Me llamo Raquel, soy psicóloga sanitaria y colegiada (M40177). Estoy aquí para ayudarte.

Me apasiona dar terapia y acompañar a personas como tú a reencontrarse consigo mismas. También coordino y dirijo este precioso proyecto y a su equipo, con el objetivo de dar una terapia de calidad, que genere cambios tangibles en las personas. Además, divulgo en redes sociales en la cuenta de @raquelopezpsicologia y he tenido el placer de escribir el libro «Guía de gestión emocional: cómo sentir todo lo que no nos han enseñado a sentir«, con el que siento las bases de una buena gestión emocional y ayudo a transitar esas emociones difíciles o dolorosas que todos sentimos.

Cómo persona, soy muy sensible y empática -cosa que me costó aprender a gestionar. Ahora es de mis mayores puntos fuertes para atenderte, ya que me ayuda a entender con precisión lo que sientes y empatizar con tus necesidades.

Mi objetivo es ayudarte a llegar a tus objetivos, que puedas interiorizar las herramientas que aprendemos en sesión y cambiar la forma en la que te relacionas contigo mismx y con los demás. Trabajaremos con cuerpo, mente, emociones, sistema nervioso y conducta, para intervenir en todas las áreas de funcionamiento.

Mis especializaciones son en trauma complejo y gestión emocional, ambas áreas interconectadas y apasionantes que pueden afectar a tu vida diaria de formas inimaginables.

No creo en parches, por lo que trabajo muy en profundidad para entender de dónde vienen tus heridas y así poder sanarlas de raíz. Para ello, es esencial darte herramientas prácticas que puedas poner en práctica en tu día a día.

Formación y enfoque:

Para poder realizar este trabajo, sigo en constante formación. Me gradué en psicología por la UNED, con una media de 9,1 y también allí estudié el Máster General Sanitario.

Mis áreas de estudio post universitarias son EMDR (terapia de elección para el tratamiento de el trauma), Terapia Metacognitiva, Terapia Sensoriomotriz, Terapia Focalizada en la Emoción, IFS, formación en apego y otras formaciones complementarias, siempre contando con evidencia empírica que las sustente.

En sesión me encanta trabajar con el sistema nervioso, ayudando a tu cuerpo a experimentar de forma distinta y saludable tus emociones, enseñándote como regularte a ti mismo de forma compasiva y sin juzgarte por lo que sientes.

Mi perspectiva es integradora, ya que cada paciente tiene unas necesidades distintas, y es esencial adaptarte a ellas.