Mi intención al escribir este libro es clara: acompañar, sostener.

Hacer que dejes de sentirte raro, culpable y confuso por lo que sientes. Por apartarte cuando lo que quieres es cariño, por asustarte sin entender porqué. Es que dejes de creer que estás exagerando, que quizá no había para tanto y eres tú que eres demasiado sensible.

Es que entiendas en profundidad lo que te ocurre porque solo desde ahí, entendiendo que todo tiene un motivo, aparece la autocompasión. Y solo desde la autocompasión podemos avanzar.

Es también dar fe de que tener trauma complejo es pasarse la vida en modo difícil, es validarlo, pero también es dar esperanza y revisar qué funciona y qué necesita un trauma para ser integrado.

Es hablar de ciencia, de descubrimientos que vale la pena compartir y divulgar, que dan sentido a nuestra experiencia como supervivientes de trauma.

Es enseñar distintas formas de aplicar la terapia especializada en trauma, para entender los matices, porque no existen soluciones mágicas y porque el trauma necesita tiempo, preparación, cuidado.

Es entender esas partes de ti que no te gustan, que a veces se sienten como enemigas, pero no lo son, de verdad que no.

Es hacer crítica hacia el poco reconocimiento del impacto del trauma complejo y sus implicaciones.

Es, en definitiva, mi mejor intención para que te entiendas, para que te descubras, para que (en la medida que puedas) te veas desde una mirada tierna, como la persona merecedora de cuidado que eres 🫂

Te abrazo fuerte 🫂

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Qué ilusión, ¡todavía no asimilo que por fin pueda compartirlo! 🥰